- Médiatrice Familiale diplômée d'État
- Thérapeute Conjugale & Familiale
- EMDR® Thérapie
« Pour apaiser les relations familiales, dénouer le conflit et trouver des solutions respectueuses des besoins de chacun »
La thérapie conjugale & familiale
"Pour des relations plus sereines"
La thérapie de couple et la thérapie familiale sont des approches permettant d'améliorer les relations et la communication entre les membres d'une famille, en s'ajustant aux besoins de chacun. La thérapie est une démarche ciblée, tournée vers la recherche de solutions, pour accéder à un changement utile et rapide.
Qu'il soit individuel, familial ou conjugal, l'accompagnement proposé vous offre un cadre d'écoute qui favorise le dialogue et la compréhension mutuelle. Il vous aide à clarifier le problème, adopter un nouveau regard sur la situation et mettre en oeuvre des pistes d'actions concrètes afin de faire évoluer la relation.
J'utilise différentes techniques thérapeutiques (systémie, EMDR® Thérapie, approche narrative...), que j'adapte à vos besoins et à votre problématique. Je vous accompagne dans cette démarche de changement avec bienveillance, non-jugement, empathie et professionnalisme.
Qu'est ce que la thérapie brève systémique ?
L'approche systémique prend en compte la communication et les interactions entre les individus. Elle est particulièrement utilisée en thérapie familiale mais peut bien sûr s'appliquer dans le cadre d'une thérapie individuelle car il n'est pas nécessaire de faire participer tout un groupe pour opérer un changement.
Elle va aider la ou les personnes accompagnées à trouver leurs propres ressources afin de résoudre leurs difficultés rapidement et de manière efficace.
Qu'est ce que l'EMDR® Thérapie ?
Cette neurothérapie s'appuie sur des stimulations bilatérales alternées (qui peuvent être visuelles, tactiles ou sonores) pour permettre aux mémoires traumatiques d’être reconsolidées en s’intéressant aux solutions plutôt qu’aux problèmes. Elle vise à traiter les conséquences psychologiques, physiologiques ou relationnelles liées à un traumatisme psychique.
La thérapie : pour qui ?
- La thérapie s’adresse à toute personne confrontée à des difficultés relationnelles au sein de la famille. Il peut s’agir de :
- Familles confrontées à des difficultés de communication
- Couples traversant une période de crise à des moments clé de leur vie (arrivée / départ d'un enfant, retraite, évolutions personnelles …)
- Personne seule qui se sent en difficulté dans son environnement familial
- Parents en difficultés avec des choix éducatifs à faire
- Familles confrontées à la maladie ou au handicap
- Parents épuisés par le quotidien familial ou les relations conflictuelles avec et entre leurs enfants
- Couples insatisfaits de leurs relations intimes
- Familles recomposées en recherche de nouveaux repères
- Etc.
La thérapie : comment ?
La thérapie se déroule en deux étapes :
L’entretien préalable : cet entretien téléphonique gratuit permet d’accueillir votre demande, d'évaluer la pertinence de la thérapie et d'identifier les membres de la famille qui peuvent être concernées par la démarche.
Les séances de thérapie : elles durent 1h à 1h30, peuvent se dérouler en présentiel ou en visio et concerner un ou plusieurs membres de la famille. Les personnes invitées aux différentes séances peuvent évoluer au fur et à mesure de la thérapie.
Les modalités d'intervention et le rythme des séances sont définis avec vous au fur et à mesure de l'avancée dans le processus.
La durée de la thérapie est fonction de la nature de votre demande et de l’évolution de votre situation (3 à 5 séances en moyenne).
La séance finale : elle permettra de valider avec vous le changement intervenu.
